Heilung finden, aber wie?

Ich kann mich nicht von meinem Partner trennen

Du fühlst dich einsam, krank und allein? Das Leben hat eine Schwere, die kaum erklärt werden kann? Ein Burn-Out stellt sich ein? Wer sich zudem immer wieder fragt, warum er eigentlich nicht gehen kann, obwohl objektiv gute Gründe vorliegen, der ist vielleicht schon längst in eine Abhängigkeit hineingeraten.

Kommt die Partnerin der Tatsache auf die Spur, dass sich hinter der Person ihres Partners ein Narzisst, Psychopath oder ein anderer persönlichkeitsgestörter Mensch verbirgt, stellt sich oft eine Erleichterung ein, die nicht lange vorhält. Hoffnung wird geschöpft, die sich bald ins Gegenteil verwandelt. Es gibt zwar jetzt einen greifbaren Grund für die vielen unlösbaren Vorgänge innerhalb der Beziehung, damit ist jedoch noch kein einziges Problem gelöst. Leider!

Das Opfer ergreift selten die Flucht

Wer jetzt denkt, dass Opfer sucht nach dieser Erkenntnis sofort das Weite, der irrt gewaltig. Das Gegenteil passiert. Nicht immer, aber sehr oft. Viele denken jetzt, dass sie den schwierigen Partner erziehen können. Sie bleiben in der Beziehung und versuchen sich nur innerlich abzugrenzen, anstatt zu gehen. Über eine lange Zeit werden ständig neue Strategien gesucht und verworfen. Werden die Verletzungen zu groß, geht das Opfer, um sofort wieder zum Aggressor zurückzukehren; oder der Narzisst beendet die Beziehung.

Das wäre natürlich der beste Weg. Zu Gehen, obwohl man den Partner noch liebt, ist jedoch wirklich schwer. Es wartet zweifellos ein besseres Leben. Ein Leben ohne seelische Gewalt, verbales Niedermachen und der ewigen Zweifel, die eine solche Partnerschaft mit sich bringt. Trotzdem schreit alles danach, dem narzisstischen Partner wieder nah zu sein, obwohl vieles dagegen spricht. Eine Art Sucht breitet sich aus und ergreift das ganze Wesen. Panikattacken stellen sich ein und das Leben scheint zum Erliegen gekommen zu sein.

Steht der Partner wieder in der Tür, wird die Beziehung umgehend fortgesetzt. Das Wort "Rückfall" ist für mich hier der falsche Ausdruck. In dieser Art von Missbrauchsbeziehung ist dieser Vorgang ein fester Bestandteil der Partnerschaft und signalisiert deutlich, was vor sich geht. Viele Runden auf einem Karussell zu drehen, wäre vielleicht der bessere Vergleich. Einen Schlussstrich zu ziehen ist deshalb schwer, denn die Fahrt auf dem Karussell macht süchtig nach mehr.

Abstand finden und Heilen

Anstatt weiter auszuprobieren, ob sich der Partner tatsächlich noch ändert, solltest Du Dir selbst eine Chance geben und versuchen deine Suchtgefühle auszuhalten und nach Möglichkeit nicht wieder in den Kontakt zu gehen. Es gibt noch eine andere große Liebe. Das ist die Liebe zu sich selbst. Nicht die egoistische, festgefahrene Liebe, sondern ein Gernhaben der eigenen Person und das Wohlwollen sich selbst gegenüber. Der besten Freundin würde man ja auch raten, schnell das Weite zu suchen. Sich selbst eine gute Freundin zu sein, ist nicht verwerflich.

Bis der Blick auf den Missbrauch frei wird, dauert es natürlich noch etwas. Dafür ist ein Kontaktabbruch meist unumgänglich. Gibt es gemeinsame Kinder und müssen noch dringende Angelegenheiten geklärt werden, dann braucht es Zeit. Ist die Trennung tatsächlich vollzogen, beginnt der Kopf und die Seele von allein zu begreifen, was wirklich geschehen ist. Nichts davon kann die betroffene Frau während der Beziehung rational zu erfassen. Solange der Aggressor anwesend ist, wird ihr der Blick dermaßen verstellt, dass es zum Fürchten ist.

Eine Trennung ist ein Segen. Eine emotionale Trennung, wenn Kinder da sind, ist besser als nichts. Vom Partner weg bleiben, dieses Kreiseln aushalten, die Nerven behalten, um sich neu zu erschaffen, mit dem Frust und der Wut fertig zu werden, ist nicht leicht. Aber es gibt ein Licht am Ende vom Tunnel.

Finde Menschen, die Dir auf diesem Weg helfen. Finde Menschen, die nicht zulassen, dass du dir wieder alles schön redest und verdrängst. Nach jeder Wiederaufnahme einer Beziehung mit einem Narzissten gibst du dich mit weniger zufrieden und verlierst an Würde und Selbstachtung. Jede Beziehungspause verändert dich und dein wundervolles Wesen. Jeder Tag mehr transformiert dich in die Person, die er sich vorstellt.

Suche und finde diese Menschen, die das Licht solange vorantragen, bis Du dein Trauerkleid abgelegt hast, um in eine bessere Zukunft zu gehen. Ich habe diese Menschen gefunden und bin Ihnen heute unendlich dankbar dafür.

Ein neues Leben voller Licht und Liebe wartet auch auf Dich.

@Evelina Blum