Evelina Blum | Autorin und Mental-Coach

Schritte aus der Abhängigkeit

Wenn ich heute über meine Erfahrungen mit narzisstischen Personen nachdenke, vermag ich kaum noch nachzuvollziehen, wie viel ich mir damals zugemutet habe. Die Erlebnisse meiner Kindheit zähle ich mit dazu. Das Schreiben über meine Erfahrungen hat mir geholfen, meine erlernten Verhaltensmuster zu identifizieren, zu verstehen und auch zu verändern, damit ich heute frei und selbstbestimmt leben kann. Dieses Wissen möchte ich weitergeben, damit auch andere Frauen den Weg in ein selbstbestimmtes Leben finden.

Co-Abhängigkeit ablegen und die seelische Gesundheit schützen

Die Trennung von meinem Partner hat mich damals an meine Grenzen gebracht. Danach musste ich vieles verarbeiten und neu überdenken. Heute sehe ich alles klar vor mir. Deshalb kann ich in meinem Buch auf die Auswirkungen der emotionalen Gewalt detailliert eingehen und sie verständlich und umfassend darstellen. Mein Buch „Der Narzisst und die Frauenwelt“ erzählt von diesen Strukturen und zeigt, wie man verdeckte Manipulation und offene Gewalt erkennt.

Wer längere Zeit in einer toxischen Situation verbleibt, ohne sich davon abwenden zu können, ist nicht nur abhängig, sondern auch gesundheitlich gefährdet. Auch das habe ich irgendwann verstanden. Eine eventuelle Co-Abhängigkeit abzulegen mag vielleicht schwer sein, da sie die Muster einer jahrelangen Erziehung widerspiegeln, aber jeder kann sich positiv verändern. Diese Erkenntnis hat mich wieder ins Leben zurückgebracht.

Erfahrungswerte und Ausbildung

Emotionale und verbale Gewalt wird oft unterschätzt oder gar nicht als Gewaltform erkannt. Da ich selbst betroffen war, habe ich nicht nur darüber geschrieben, sondern mich auch als Mental-Coach weitergebildet. Seit fast 15 Jahren arbeite ich nun mit betroffenen Menschen.

• Aufbau eines Frauenforums
• Engagement im Verein NUP by emLife
• Gastautorin für verschiedene Webseiten
• Autorin des Buches „Der Narzisst und die Frauenwelt“
• Facebookseite mit Blog
• 15 Jahre Beratungstätigkeit
• Begleitung einer Selbsthilfegruppe in Bonn
• Mütterberatung für das Frauenforum KölnBonn

Warum beschäftige ich mich immer noch mit dem Thema Narzissmus und Co-Abhängigkeit?

Kein Mensch muss sich seinen Wert verdienen. Ich bin auf dieser Welt, weil ich es verdient habe hier zu sein. Wenn mir diese Erkennis niemand vermittelt, muss ich mir diese Wertstellung selbst einräumen. Diese Einsicht und das Loslassen von etwas, was mir nicht guttut, kam für mich damals vor 15 Jahren fast zu spät. Trotzdem sehe ich mich nicht als Opfer. Ich habe auch meinen Teil dazu beigetragen, dass es so weit kommen konnte. Ich bin nicht früh genug gegangen. Mir fehlte es damals an Einsicht, dass es Menschen gibt, die sich "emotional" beim anderen bedienen und nicht vor der grausamen Manipulation des eigenen Partners halt machen. Egal wie der Mensch ist und wie ich bin, welche Fehler ich habe, was ich alles falsch mache, vielleicht auch falsch denke: Ich verdiene Respekt.

Wird mir dieser Respekt versagt, erlebe ich seelische Gewalt und dies hat massive Folgen, die auch mein direktes Umfeld betreffen. Als Mensch in einer toxischen Beziehung verhaftet, kann ich mich weder um mich, noch um andere ausreichend kümmern.

Deshalb versuche ich mich für ein Leben ohne diese Gewaltform einzusetzen. Das ist mein Anliegen, denn "das" sollte eigentlich der Normalfall sein. Ich möchte mich für betroffene Menschen einsetzen, damit sie wieder in ein Leben zurückfinden, in dem sie sich mit Achtung und Würde selbst begegnen können.