Beratung - Gesprächsbegleitung

Gesprächsbegleitung zur Stabilisierung und Selbstbestimmung

Abo ab € 234

Grenzen setzen gegen narzisstischen Missbrauch

Seit vielen Jahren berate und unterstütze ich betroffene Frauen und bringe dabei sowohl meine fundierte Coaching-Ausbildung als auch meine eigenen Erfahrungen ein. Als ehemals Betroffene kenne ich die Dynamiken narzisstischer Beziehungen aus nächster Nähe und weiß, wie widersprüchlich und belastend diese Erfahrungen sein können. Ich kann Sie dort abholen, wo Sie gerade stehen – unabhängig davon, ob Sie noch in der Beziehung sind, sich getrennt haben oder innerlich nicht loskommen.

Sie sind nicht allein mit Ihrer Trauer und Ihrer Wut

Viele Betroffene erleben in der Anfangsphase einer narzisstischen Beziehung einen intensiven emotionalen Höhenflug. Nähe, Aufmerksamkeit und Idealisierung erzeugen ein starkes Bindungsgefühl. Umso tiefer ist der Fall, wenn Abwertung, emotionale Kälte, Rückzug oder Ghosting einsetzen. Dieser Wechsel wirkt nicht zufällig, sondern folgt oft wiederkehrenden Mustern, die das emotionale Gleichgewicht massiv destabilisieren. Die Zukunft mit dem geliebten Menschen steht auf dem Spiel und er allein bestimmt die Regeln.

Die Auswirkungen der emotionalen Gewalt auf den Körper

Die Auswirkungen der emotionalen Partnerschaftsgewalt werden von vielen Menschen kaum wahrgenommen und deshalb stark unterschätzt.

Emotionale Gewalt wirkt nicht nur auf der psychischen Ebene, sondern zeigt sich häufig auch körperlich. Schlafstörungen, innere Unruhe, Konzentrationsprobleme, Erschöpfung, Herzklopfen oder anhaltende Anspannung sind typische Reaktionen. Viele Betroffene berichten davon, dass sie sich selbst nicht mehr erkennen, ständig in Alarmbereitschaft sind oder das Gefühl haben, den Boden unter den Füßen zu verlieren.

Meine Gesprächsbegleitung ist deshalb als kontinuierliche Unterstützung angelegt. Sie bietet Ihnen einen verlässlichen Rahmen, um Gedanken zu ordnen, emotionale Reaktionen einzuordnen und wieder handlungsfähig zu werden. Sie können mich anrufen, wenn es schwer wird – wenn Sie feststecken, Entscheidungen anstehen oder Sie jemanden brauchen, der versteht, wie es sich anfühlt, verletzt, erschöpft oder innerlich leer zu sein.

Warum ist eine Gesprächsbegleitung sinnvoll?

Die Gesprächsbegleitung ist wie ein vertrauter Kontakt, der Sie durch Ihren Alltag trägt – so regelmäßig oder spontan, wie es Ihnen guttut.

Im Gegensatz zu punktuellen Gesprächen ermöglicht eine fortlaufende Begleitung, negative Entwicklungsstrukturen früh zu erkennen und aufzufangen. Viele Betroffene schwanken zwischen Klarheit und Zweifel, zwischen dem Wunsch nach Abstand und dem Bedürfnis nach Nähe. Diese inneren Konflikte sind Teil der Dynamik und kein persönliches Versagen. In der Gesprächsbegleitung können diese Prozesse besprochen, reflektiert und stabilisiert werden.

Hilfestellung für Mütter

Haben Sie Kinder mit einem Narzissten, wird auch hier häufig jeden Tag ein neues Problem an Sie herangetragen. Trennungen bedeuten in solchen Konstellationen selten Entlastung, sondern oft eine Verlagerung der Konflikte. Auseinandersetzungen über Erziehung, Loyalitätskonflikte der Kinder oder gezielte Einflussnahme durch den Vater können die Belastung erheblich steigern.

Eine regelmäßige Unterstützung ist in diesen Situationen besonders wichtig. Ich berate Mütter über das Frauenforum KölnBonn und kenne den großen Schmerz um die Kinder, die dieser Situation hilflos ausgeliefert sind. Viele Kinder wenden sich dem narzisstischen Vater zu, weil dieser sie gezielt gegen die Mutter aufbringt oder ihnen scheinbare Vorteile verspricht. Diese Dynamiken zu verstehen und einen stabilen Umgang damit zu entwickeln, ist ein zentraler Bestandteil der Begleitung.

Buchung

Egal welches Anliegen Sie auf dem Herzen haben – der erste Schritt ist immer ein Orientierungsgespräch, damit wir uns kennenlernen können. In diesem Gespräch klären wir gemeinsam, wo Sie stehen, was Sie im Moment am meisten belastet und welche Form der Unterstützung für Sie sinnvoll ist.

Wenn Sie unsicher sind, welche Option Sie buchen möchten, können Sie mich auch anrufen. Das Erstgespräch ist kostenfrei.

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Ich freue mich auf Sie. Machen Sie den ersten Schritt.
Telefon: 0175 6184 522

Ein neues Leben beginnt neuen Gedanken

Durch die vielen Höhen und Tiefen, die in einer toxischen Beziehung gelebt werden, kann eine Co-Abhängigkeit entstehen, und das eigene Verhalten gegenüber dem Partner verändert sich massiv. War man zu Beginn der Partnerschaft noch selbstbewusst und voller Lebensfreude, fühlt man sich später klein, angepasst und traut sich kaum noch, sich vom übergriffigen Partner zu lösen.

Wenn Sie ein Gespräch suchen, bin ich für Sie da!

emotionaler Missbrauch

Welche gravierenden Folgen ergeben sich daraus für Sie – und was kann ich für Sie tun?

Selbstwert stärken

Innerhalb einer narzisstischen Beziehung fehlt es nachher an Selbstbewusstsein. Der Selbstwert sinkt und die realistische Wahrnehmung der Situation verzerrt sich zunehmend.

Stresslevel senken

Damit steigt der Stresspegel. Der Körper versucht mit der Ausschüttung von Serotonin, Dopamin und Adrenalin zurecht zu kommen. Burn-out und Schlafprobleme nehmen stetig zu.

Suchtgefühle bekämpfen

Trennen sich die Betroffenen vom Partner, kommt es zu Suchtgefühlen, die auch als solche wahrgenommen werden. Adrenalin und der übliche Hormonmix fehlt. Der Partner fehlt.

Gesprächsbegleitung – Was ist das genau?

Am Anfang steht meist ein Beratungsgespräch (1,5 Stunden). Wir schauen gemeinsam, was Sie gerade belastet und welche Art von Unterstützung für Sie sinnvoll ist. Sie entscheiden danach, ob ein einzelnes Gespräch reicht oder ob Sie sich eine längerfristige Begleitung wünschen. Die Dauer und Intensität legen wir vorher fest, damit sie sich wohl fühlen im Gespräch.

Gesprächsinhalte

In der Begleitung bestimmen Sie das Tempo: Sie rufen mich an, wenn ein Thema drängt. Wir steigen direkt ein, ohne lange Vorlaufzeiten oder feste Termine. So haben Sie die Sicherheit, ihre Anliegen unmittelbar und in Ruhe mit mir besprechen zu können.

Warum ist das hilfreich?

Wenn Sie Kinder mit einem narzisstischen Partner haben oder eine Trennung ansteht, hören die Konflikte nicht einfach auf. Immer wieder kommen neue Fragen, Entscheidungen und Unsicherheiten dazu. Hier biete ich eine verlässliche Begleitung und Sie müssen nicht allein damit bleiben.

Auch wenn eine Abhängigkeit Sie festhält, reicht ein einzelnes Gespräch oft nicht aus. In der kontinuierlichen Begleitung bleibt Zeit, tiefer zu gehen und gemeinsam Wege aus der Co-Abhängigkeit zu finden.

Wie bleiben wir im Gespräch?

Im orientierungsgespräch legen wir den Zeitintervall fest. Innerhalb dieses Zeitraums rufen Sie mich an, wann Sie es möchten. Zusätzlich können wir intensivere Beratungsgespräche einplanen, wenn es nötig ist. Sie selbst bestimmen, wie viel Austausch und Unterstützung Sie brauchen.

Kosten

Für eine Gesprächsbegleitung im Abo zahlen Sie 234,00 EUR pro Jahr. Zuvor findet ein Beratungsgespräch (80,00 EUR) als Einstieg statt. Jedes weitere Gespräch können Sie zum gleichen Preis buchen. So haben Sie eine verlässliche Basis und die Sicherheit, jederzeit Unterstützung zu erhalten.

Termin buchen

Sie können mich gerne anrufen

Haben Sie Fragen zur Gesprächsbegleitung? Ich bin gern für Sie da. Telefon: 0175 6184522

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